Bienvenue Isabelle
En attendant de trouver ce qui te convient (ce qui est bon pour toi)
dans les états d'urgence où tu es mal :
crie en forêt, promène toi dans la nature ou la montagne (et admire)
entoure tes bras autour d'un arbre (charge toi de son énergie)
pratique l'hyperventilation (respiration rapide et profonde pendant 7 minutes)
lit un bouquin magique et facile... "le pouvoir de l'instant présent" Eckhart Tollé
Amour et lumière